Yoga Retreat im mystischen Waldviertel

Ablauf & Programm

 

FREITAG

 

15:00      Anreise ab 15:00 Uhr möglich

16:30      YOGA - Praxis zum Ankommen

18:00      Abendessen (4-gängiges Abendmenü mit Wahlmöglichkeit)

20:00      Satsang - Meditation und Mantra

 

SAMSTAG

 

08:00      Satsang - Meditation und Atemübungen

08:30      YOGA - Praxis Start in den Morgen

10:00       Brunch-Frühstücks-Buffet

 

FREIZEIT  zum Entspannen, Saunieren, Lesen, 

                     Spazieren zum Lohnbachfall oder Höllfall, ...

 

16:30      YOGA - Praxis für innere Ruhe mit Yin-Yoga

18:00      Abendessen (4-gängiges Abendmenü mit Wahlmöglichkeit)

20:00      Satsang - bewegte Meditation

 

SONNTAG

 

08:00       Satsang - Meditation und Atemübungen

08:30       YOGA - Praxis Start in den Morgen

10:00        Brunch-Frühstück-Buffet

12:00        Check-out, Heimreise

 

 

Du kannst ganz frei entscheiden, bei welchen Programmpunkten Du mitmachen möchtest!

 

Programm vorbehaltlich Änderungen!