Programm YOGA-Wohlfühl-Wochenende

30. Sept. bis 02. Oktober 2022

 

Freitag

 

14:00      Anreise ab 14:00 Uhr möglich

16:30      YOGA - Ankommen und Loslassen

18:00      Abendessen (4-gängiges Abendmenü mit Wahlmöglichkeit)

19:30      Satsang - Meditation und Mantra

 

Samstag

 

08:00      Satsang - Meditation und Atemübungen

08:30      YOGA - Praxis für eine gute Aufrichtung

10:00      Brunch-Frühstücks-Buffet

12:00      Freizeit oder gemeinsamer Spaziergang/Wanderung

16:30      YOGA - innere Ruhe mit Yin-Yoga

18:00      Abendessen (4-gängiges Abendmenü mit Wahlmöglichkeit)

19:30      Satsang - bewegte Meditation

 

Sonntag

 

08:00       YOGA - Praxis für entspannte Schultern und Nacken

09:30       Brunch-Frühstück-Buffet

11:00       Check-out, Heimreise

 

Programm vorbehaltlich Änderungen!