YIN Yoga Ausbildung
Yin Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Yogastil entwickelt - es ist eine beruhigende und heilende Praxis, die von jedem praktiziert werden kann, unabhängig von Alter oder Erfahrungen und Level.
In dieser Yin Yoga Ausbildung erfährst Du eine tiefere Verbundenheit zu Dir selbst und Deinem Körper.
Du lernst, Vertrauen in Deine eigene Praxis zu entwickeln und die Fähigkeit, andere zu unterrichten und effektive
Yin Yoga Sequenzen zu erstellen, so dass sich Deine Teilnehmer sicher, geerdet und wohlfühlen.
Diese umfassende Ausbildung beinhaltet alle wichtigen und grundlegenden Elemente im Yin Yoga für
Yogalehrer*innen und / oder für engagierte Praktizierende.
Sie bietet eine ausgewogene Abwechslung zwischen Theorie und Praxis sowie Achtsamkeitsübungen, Meditation
und Pranayama im Yin Yoga.
Inhalte der Ausbildung
- Einführung und Geschichte des Yin Yoga
- Wirkungen auf allen Ebenen
- individuelle Anatomie im Yin Yoga
- Faszien-Lehre
- Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
- Meridiane
- Die 5 Elemente nach TCM und ihre Qualitäten
- Yin Yoga Asanas im Detail (inkl. Variationen)
- Aufbau einer Yin Yoga Einheit (Sequencing, Stundenbilder)
- Hilfsmittel im Yin Yoga (inkl. an der Wand)
- Anleitungstechniken (Einsatz von Stimme, Affirmationen)
- Musik- und Literaturempfehlungen
Yin Yoga Ausbildung in Salzburg 2024
Beginn: 11- 14. April 2024
24. - 26. Mai 2024
Zeiten: 1. WE: 2. WE:
DO 09:30 - 19:30 Uhr FR 13:00 - 21:00 Uhr
FR 08:00 - 18:30 Uhr SA 08:00 - 18:00 Uhr
SA 08:00 - 18:30 Uhr SO 08:00 - 16:00 Uhr
SO 08:00 - 16:00 Uhr
Ort: Der Kraftplatz Nonntal
Nonntaler Hauptstraße 80
5020 Salzburg
Gruppengröße: 6 bis max. 12 Teilnehmer*innen
Yin Yoga Ausbildung in Tulln 2024
Beginn: 19. - 22. September 2024
15. - 17. November 2024
Zeiten: 1. WE: 2. WE:
DO 09:30 - 19:30 Uhr FR 13:00 - 21:00 Uhr
FR 08:00 - 18:30 Uhr SA 08:00 - 18:00 Uhr
SA 08:00 - 18:30 Uhr SO 08:00 - 16:00 Uhr
SO 08:00 - 16:00 Uhr
Ort: Ananda Yoga Studio in Tulln
Gruppengröße: 6 bis max. 10 Teilnehmer*innen
