YIN Yoga Ausbildung

Yin Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Yogastil entwickelt - es ist eine beruhigende und heilende Praxis, die von jedem praktiziert werden kann, unabhängig von Alter oder Erfahrungen und Level.

 

In dieser Yin Yoga Ausbildung erfährst Du eine tiefere Verbundenheit zu Dir selbst und Deinem Körper.

Du lernst, Vertrauen in Deine eigene Praxis zu entwickeln und die Fähigkeit, andere zu unterrichten und effektive

Yin Yoga Sequenzen zu erstellen, so dass sich Deine Teilnehmer sicher, geerdet und wohlfühlen.

 

Diese umfassende Ausbildung beinhaltet alle wichtigen und grundlegenden Elemente im Yin Yoga für

Yogalehrer*innen und / oder für engagierte Praktizierende.

Sie bietet eine ausgewogene Abwechslung zwischen Theorie und Praxis sowie Achtsamkeitsübungen, Meditation

und Pranayama im Yin Yoga.


Inhalte der Ausbildung

  • Einführung und Geschichte des Yin Yoga
  • Wirkungen auf allen Ebenen
  • individuelle Anatomie im Yin Yoga
  • Faszien-Lehre
  • Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) 
  • Meridiane
  • Die 5 Elemente nach TCM und ihre Qualitäten
  • Yin Yoga Asanas im Detail (inkl. Variationen)
  • Aufbau einer Yin Yoga Einheit (Sequencing, Stundenbilder)
  • Hilfsmittel  im Yin Yoga (inkl. an der Wand)
  • Anleitungstechniken (Einsatz von Stimme, Affirmationen)
  • Musik- und Literaturempfehlungen


Yin Yoga Ausbildung in Tulln 2024

 

Beginn:   01. - 04. Februar 2024
                  01. - 03. März 2024

Zeiten:    1. WE:                                     2. WE:
                  DO 09:30 - 19:30 Uhr        FR 13:00 - 21:00 Uhr

                  FR 08:00 - 18:30 Uhr        SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:30 Uhr        SO 08:00 - 16:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr

 

Ort:         Ananda Yoga Studio in Tulln

 

 

Gruppengröße:    6 bis max. 10 Teilnehmer*innen

                 



Yin Yoga Ausbildung in Salzburg 2024

 Beginn:   11- 14. April 2024
                  24. - 26. Mai 2024

 

Zeiten:    1. WE:                                     2. WE:
                  DO 09:30 - 19:30 Uhr        FR 13:00 - 21:00 Uhr

                  FR 08:00 - 18:30 Uhr        SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:30 Uhr        SO 08:00 - 16:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr

 

Ort:          Der Kraftplatz Nonntal

                  Nonntaler Hauptstraße 80
                  5020 Salzburg

 

Gruppengröße:    6 bis max. 12 Teilnehmer*innen

                 



Yin Yoga Ausbildung in Tulln

 

Beginn:   19. - 22. September 2024
                   15. - 17. November 2024

Zeiten:    1. WE:                                     2. WE:
                  DO 09:30 - 19:30 Uhr        FR 13:00 - 21:00 Uhr

                  FR 08:00 - 18:30 Uhr        SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:30 Uhr        SO 08:00 - 16:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr

 

Ort:         Ananda Yoga Studio in Tulln

 

 

Gruppengröße:    6 bis max. 10 Teilnehmer*innen