Yoga Sadhana Intensiv Weiterbildung in Tulln

Die Yoga Sadhana Intensiv Weiterbildungen in Tulln

Beginn: 17. September 2021

Dauer: 17.- 19. September 2021
12.- 14. November 2021
07.- 09. Jänner 2022

11.- 13. März 2022

13.- 15. Mai 2022

24.- 26. Juni 2022

Zeiten: FR 16:00 - 20:00 Uhr

SA 08:00 - 18:00 Uhr

SO 08:00 - 16:00 Uhr

Ort: Ananda Yoga- und Seminar-Raum Tulln

Beim Heisselgarten 2/1
3430 Tulln

Inhalte der Weiterbildung

Dieses Yogalehrer-Weiterbildungsjahr ist eine Fortsetzung und Vertiefung der klassischen Yogalehrer-Ausbildung: Das in der Grundausbildung vermittelte Wissen wird vertieft und ergänzt und wir dringen tiefer in alle theoretischen und praktischen Aspekte des Yoga und des Yoga-Unterrichtens vor.

Ein wichtiger Aspekt dieser Weiterbildung wird die persönliche Sadhana sein, der Übungs- und Entwicklungsweg der Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Durch intensivierte Übungspraxis und vertiefendes Studium der geistigen Grundlagen des Yoga soll sich den Teilnehmern über den Verlauf des Lehrgangs ein individueller Übungsweg erschließen, der den gewachsenen inneren Zugang zum Yoga ausdrückt. Ein lebendiger und inspirierender Erfahrungsaustausch in der Gemeinschaft, sowie Zeiten der Meditation, der Stille und Innenschau sind damit ein wesentlicher Bestandteil des Yoga-Sadhana Intensiv.

Bei dieser Weiterbildung möchten wir besonders auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingehen und das Umsetzen der Grundgedanken und Techniken des Yoga in den persönlichen Alltag unterstützen. Aus dieser intensiven Praxiszeit wird sich durch die persönlich-spirituelle Entwicklung auch eine wesentlich gestärkte Grundlage für das inspirierte und professionelle Weitergeben des Yoga aufbauen.

Asanas: Eigene Praxis, Unterrichts- Korrektur- und Vertiefungspraxis, Variationen
Pranayamas: Vertiefen und intensivieren der Atemarbeit und des Atembewusstseins; fortgeschrittene Pranayamas
Meditation: Eigene Praxis der Achtsamkeit und Meditation, Anleiten von Meditationen, Integrieren der Achtsamkeit in den Alltag
Die klassischen Yogawege: Vertiefung, Wiederholung und Diskussion u.a. der Yoga Sutras und der Bhagavad Gita, Umsetzen der Grundgedanken im täglichen Leben und in der eigenen Sadhana
die genaueren Inhalte findest du bei der jeweiligen Weiterbildung

Erweiterte Inhalte:

Pranayama-Einheiten mit stufenweiser Erhöhung der Intensität
intensive Asana-Praxis, auch mit Schwerpunten
(Chakras, gesundheitliche Aspekte, Doshas, Mudras, Bandhas)
Vertiefung der Mediations-Praxis durch unterschiedliche Techniken
Mouna zu bestimmten Zeiten
spirituelles Tagebuch
Studium der spirituellen Schriften
(Bhagavad Gita, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pratipika)
Ayurvedische Ernährung mit gemeinsamen Kochen (an einem WE)
Inhalte können auf die Wünsche der Gruppe erweitert werden

Zum Abschluss der Weiterbildung:
Persönliche Auswahl von einem Thema zum Selbststudium
Gestaltung und Umsetzung dieses Themas in schriftlicher und praktischer Form (Workshop/Einheit)