Diese Yogalehrer-Weiterbildung ist eine Fortsetzung und Vertiefung der klassischen Yogalehrer-Ausbildung: Das in der Grundausbildung vermittelte Wissen wird vertieft und ergänzt und wir dringen tiefer in alle theoretischen und praktischen Aspekte des Yoga-Unterrichtens vor.

Ein wichtiger Aspekt dieser Weiterbildung wird die persönliche Sadhana sein, der Übung- und Entwicklungsweg der Teilnehmer*innen: Durch intensivierte Übungspraxis und vertiefendes Studium der geistigen Grundlagen des Yoga soll sich den Teilnehmer*innen über den Verlauf des Lehrgangs ein individueller Übungsweg erschließen, der den gewachsenen inneren Zugang zum Yoga ausdrückt. Ein lebendiger und inspirierender Erfahrungsaustausch in der Gemeinschaft, sowie Zeiten der Mediation, der Stille und Innenschau sind damit ein wesentlicher Bestandteil des Yoga-Sadhana Intensiv.

Bei dieser Weiterbildung möchten wir besonders auf die Individuellen Wünsche der Teilnehmer*innen eingehen und das Umsetzen der Grundgedanken und Techniken des Yoga in den persönlichen Alltag unterstützen. Aus dieser intensiven Praxiszeit wird sich durch die persönlich-spirituelle Entwicklung auch ein wesentlich gestärkte Grundlage für das inspirierte und professionelle Weitergeben des Yoga aufbauen.

• ASANAS: Eigene Praxis, Unterrichts-, Korrektur- und Vertiefungspraxis, Variationen
• PRANAYAMAS: Vertiefen und intensivieren der Atemarbeit und des Atembewusstseins;
  fortgeschrittene Pranayamas
• MEDITATION: eigene Praxis der Achtsamkeit und Meditation, Anleiten von Meditationen,
  Integrieren der Achtsamkeit in den Alltag
• DIE KLASSISCHEN YOGAWEGE: Vertiefung, Wiederholung und Diskussion u.a. der Yoga Sutras 
  und der Bhagavad Gita, Umsetzen der Grundgedanken im täglichen Leben und im eigenen Sadhana
  
  
  

Erweiterte Inhalte:

• Pranayama-Einheiten mit stufenweiser Erhöhung der Intensität
• intensive Asana-Praxis, auch mit Schwerpunkten
  (Chakras, gesundheitliche Aspekte, Doshas, Mudras, Bandhas)
• Vertiefung der Meditation-Praxis durch unterschiedliche Techniken
• Mouna zu bestimmten Zeiten
• spirituelles Tagebuch
• Studium der spirituellen Schriften 
  (Bhagavad Gita, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pratipika)
• Ayurvedische Ernährung mit gemeinsamem Kochen (an einem WE)
• Inhalte können auf die Wünsche der Gruppe erweitert werden
  
  Zum Abschluss der Weiterbildung:
  Persönliche Auswahl von einem Thema zum Selbststudium
  Gestaltung und Umsetzung dieses Themas in schriftlicher und praktischer Form (Workshop/Einheit)

« zurück zur letzten Seite