Die Yoga Sadhana Intensiv Weiterbildungen in Tulln

 

=> Derzeit läuft gerade eine Weiterbildung, ein neuer Termin ist für Herbst 2023 in Planung!

 

 

Beginn:   17. September 2021


Dauer:
    17.- 19. September 2021
                  12.- 14. November 2021
                  07.- 09. Jänner 2022

                  11.- 13. März 2022

                  13.- 15. Mai 2022

                  24.- 26. Juni 2022

 

Zeiten:    FR 16:00 - 20:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr

 

Ort:          Ananda Yoga- und Seminar-Raum Tulln

                  Beim Heisselgarten 2/1
                  3430 Tulln

 


Inhalte der Weiterbildung

Diese Yogalehrer-Weiterbildung ist eine Fortsetzung und Vertiefung der klassischen Yogalehrer-Ausbildung: Das in der Grundausbildung vermittelte Wissen wird vertieft und ergänzt und wir dringen tiefer in alle theoretischen und praktischen Aspekte des Yoga-Unterrichtens vor.

 

Ein wichtiger Aspekt dieser Weiterbildung wird die persönliche Sadhana sein, der Übung- und Entwicklungsweg der Teilnehmer*innen: Durch intensivierte Übungspraxis und vertiefendes Studium der geistigen Grundlagen des Yoga soll sich den Teilnehmer*innen über den Verlauf des Lehrgangs ein individueller Übungsweg erschließen, der den gewachsenen inneren Zugang zum Yoga ausdrückt. Ein lebendiger und inspirierender Erfahrungsaustausch in der Gemeinschaft, sowie Zeiten der Mediation, der Stille und Innenschau sind damit ein wesentlicher Bestandteil des Yoga-Sadhana Intensiv.

 

Bei dieser Weiterbildung möchten wir besonders auf die Individuellen Wünsche der Teilnehmer*innen eingehen und das Umsetzen der Grundgedanken und Techniken des Yoga in den persönlichen Alltag unterstützen. Aus dieser intensiven Praxiszeit wird sich durch die persönlich-spirituelle Entwicklung auch ein wesentlich gestärkte Grundlage für das inspirierte und professionelle Weitergeben des Yoga aufbauen.

 

  • ASANAS: Eigene Praxis, Unterrichts-, Korrektur- und Vertiefungspraxis, Variationen
  • PRANAYAMAS: Vertiefen und intensivieren der Atemarbeit und des Atembewusstseins;
    fortgeschrittene Pranayamas
  • MEDITATION: eigene Praxis der Achtsamkeit und Meditation, Anleiten von Meditationen,
    Integrieren der Achtsamkeit in den Alltag
  • DIE KLASSISCHEN YOGAWEGE: Vertiefung, Wiederholung und Diskussion u.a. der Yoga Sutras 
    und der Bhagavad Gita, Umsetzen der Grundgedanken im täglichen Leben und im eigenen Sadhana


Erweiterte Inhalte:

 

  • Pranayama-Einheiten mit stufenweiser Erhöhung der Intensität
  • intensive Asana-Praxis, auch mit Schwerpunkten
    (Chakras, gesundheitliche Aspekte, Doshas, Mudras, Bandhas)
  • Vertiefung der Meditation-Praxis durch unterschiedliche Techniken
  • Mouna zu bestimmten Zeiten
  • spirituelles Tagebuch
  • Studium der spirituellen Schriften 
    (Bhagavad Gita, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pratipika)
  • Ayurvedische Ernährung mit gemeinsamem Kochen (an einem WE)
  • Inhalte können auf die Wünsche der Gruppe erweitert werden

    Zum Abschluss der Weiterbildung:
    Persönliche Auswahl von einem Thema zum Selbststudium
    Gestaltung und Umsetzung dieses Themas in schriftlicher und praktischer Form (Workshop/Einheit)

 

 

Bilder Ananda Yoga- und Seminar-Raum Tulln

 

Daniela Ananda Pfeffer

0664 - 737 15 0 16
info@anandayoga.at