Asana Exakt

Weiterbildung in Tulln

 

Beginn:   20. Jänner 2023


Dauer:
    20.- 22. Jänner 2023
                  17.- 19. Februar 2023

 

Zeiten:    FR 16:00 - 20:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr

 

Ort:          Ananda Yoga- und Seminar-Raum Tulln

                  Beim Heisselgarten 2/1
                  3430 Tulln

 


Inhalte der Weiterbildung

 

Asanas sind das zentrale Element in Yoga-Kursen. Das Wissen über anatomische und exakte Ausrichtung in den jeweiligen Positionen, die Fähigkeit, Asanas individuell anzupassen und zu korrigieren sowie der didaktische Aufbau der Stellungen ist für Yogalehrer eine wesentliche Grundlage, um erfolgreich Yoga zu unterrichten.

 

An diesen zwei Wochenenden lernst du die anatomisch und energetisch korrekte Ausrichtung in der Praxis sowie das professionelle und fundierte Unterrichten durch Anleiten, Vertiefen und Korrigieren der Haupt-Asanas und der verschiedenen Asana-Variationen.

 

 

Inhalte:

 

  • Ausrichtungsprinzipien für die Körperstellungen, inklusive Korrektur und Vertiefung
  • didaktischer Aufbau der Asanas
  • Standstellungen, Vorwärts-& , Rückwärtsbeugen, Umkehrstellungen, Drehstellungen,
    Stütz-, Liegende-, Sitzstellungen und Entspannungsstellungen
  • Variationen & Vertiefungen für unterschiedliche Levels inkl. dem Einsatz von Yogautensilien

 

 

Bilder Ananda Yoga- und Seminar-Raum Tulln

 

Daniela Ananda Pfeffer

0664 - 737 15 0 16
info@anandayoga.at