Yoga-Kurse in Tulln

Montag	Mittwoch	Juni, Juli, August

18:00 - 19:15 Yoga Anfänger		Sommer-Yoga im Garten fixe Termine
19:30 - 20:45 Yoga Fortgeschritten	19:00 - 20:15 Yoga Anfänger

Die Kurse finden wöchentlich von September bis Mai statt
(ausgenommen sind Feiertage und Schulferien)

Einstieg ist jederzeit möglich!

letzte Yoga-Einheit --> 30. Mai 2018
Start Sommer-Yoga --> 13. Juni 2018

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Preise

Schnupperstunde                     EUR 5,-
Einzelstunde            EUR 15,-
10er-Block    EUR 120,-
Sommer-Yoga im Garten         EUR    12,-
Privatstunde      EUR    55,-

Mit einem 10er-Block kannst Du flexibel an jedem

Kurs teilnehmen - Du zahlst nur dann, wenn Du praktizierst!

Der 10er-Block ist 4 Monate gültig - hier sind

die Sommer-Schulferien ausgenommen.

Preise vorbehaltlich Änderungen.
Eine Rückerstattung ist nicht möglich.

Kursbeschreibung:

Kurs Yoga Anfänger

Dieser wöchentliche Kurs bietet Dir eine regelmäßige Übungspraxis - von leichten Lockerungs- und Vorübungen

bis hin zu sanften Yoga-Körperübungen. Dadurch wird

Deine Beweglichkeit verbessert, Deine Muskulatur gekräftigt,

und durch die sanften Atemübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst tiefe Entspannung erfahren.

Anmeldung

Kurs Yoga Fortgeschritten

In diesem Kurs werden die Körperstellungen (Asanas)

vertieft – das bewussteHineingehen in die Yoga-Position,

der richtige Atem, bewusstes Halten und Verlassen der

Yoga-Position.Die Atemübungen (Pranayamas) werden intensiviert und verschiedene Meditationsübungen durchgeführt.

Anmeldung

Sommer-Yoga im Garten

Juni, Juli & August

Gemeinsam Kraft und Energie aus der Natur schöpfen. Erst atmen wir in frischer Luft mit sanften Atemübungen durch, danach lockern, dehnen und kräftigen wir den Körper durch Körperübungen und genießen zum Schluss eine Entspannung unter Bäumen.

Termine 2018

Privatstunde Yoga

Du möchtest nicht in der Gruppe praktizieren oder einmal etwas tiefer eintauchen können in Yoga?
Ich biete Dir eine Yogastunde ganz für Dich und Deine

Bedürfnisse an - entweder bei Dir zu Hause in Deiner gewohnten Umgebung oder bei mir in Tulln.

Termin vereinbaren

Allgemeines zum Yoga

Bitte bringe zum Yoga

eine Yoga-Matte mit (alternativ eine

rutschfeste Turnmatte), evtl. ein Sitzkissen und eine Decke für die Entspannungsübungen. Trage bequeme Kleidung damit Dich nichts einengt und nimm zirka 2 Stunden vor

dem Yoga praktizieren nur mehr leichte Kost zu Dir.