Yoga-Kurse in Tulln
| MONTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
|
|
||
|
18:00 - 19:15
Yoga
|
10:00 - 11:15
Yoga am |
|
|
19:30 - 20:45
Yoga |
19:00 - 20:15
Yoga |
Die Yoga Kurse finden wöchentlich von September bis Mai statt (ausgenommen sind Feiertage und Schulferien).
Einstieg ist jederzeit möglich!
Preise
Schnupperstunde 5,- Euro
Einzelstunde 15,- Euro
10er-Block 120,- Euro
Sommer-Yoga im Garten 12,- Euro
Privatstunde 55,- Euro
Mit einem 10er-Block kannst Du flexibel an jeder
Einheit teilnehmen - Du zahlst nur dann, wenn Du praktizierst (ausgenommen Kinder-Yoga)!
Der 10er-Block ist 4 Monate gültig - hier sind
alle Schulferien und Feiertage ausgenommen.
Preise vorbehaltlich Änderungen.
Eine Rückerstattung ist nicht möglich.
Kursbeschreibung:
Kurs Yoga Anfänger
Dieser wöchentliche Kurs bietet Dir eine regelmäßige Übungspraxis - von leichten Lockerungs- und Vorübungen
bis hin zu sanften Yoga-Körperübungen. Dadurch wird
Deine Beweglichkeit verbessert, Deine Muskulatur gekräftigt,
und durch die sanften Atemübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst tiefe Entspannung erfahren.
Kurs Yoga Fortgeschritten
In diesem Kurs werden die Körperstellungen (Asanas)
vertieft – das bewusste Hineingehen in die Yoga-Position,
der richtige Atem, bewusstes Halten und Verlassen der
Yoga-Position. Die Atemübungen (Pranayamas) werden intensiviert und verschiedene Meditationsübungen durchgeführt.
Kinder Yoga Kurs
Yoga fördert die Entwicklung Ihrer Kinder, lässt ihre Kreativität wachsen, bringt ihnen Ruhe und Ausgeglichenheit und verbessert ihre Haltung, Wahrnehmung, Motorik und ihr Körpergefühl.
Kurs Yoga am Vormittag
Den Tag mit einer sanften Yoga-Einheit beginnen.
Ab 22. November 2018 kannst Du nun auch Yoga am Vormittag wöchentlich praktizieren!
Sommer-Yoga im Garten
Juni, Juli & August
Gemeinsam Kraft und Energie aus der Natur schöpfen. Erst atmen wir in frischer Luft mit sanften Atemübungen durch, danach lockern, dehnen und kräftigen wir den Körper durch Körperübungen und genießen zum Schluss eine Entspannung unter Bäumen.
Privatstunde Yoga
Du möchtest nicht in der Gruppe praktizieren oder einmal etwas tiefer eintauchen können in Yoga?
Ich biete Dir eine Yogastunde ganz für Dich und Deine
Bedürfnisse an - entweder bei Dir zu Hause in Deiner gewohnten Umgebung oder bei mir in Tulln.
Allgemeines zum Yoga
Bitte bringe zum Yoga
eine Yoga-Matte mit (alternativ eine
rutschfeste Turnmatte), evtl. ein Sitzkissen und eine Decke für die Entspannungsübungen. Trage bequeme Kleidung damit Dich nichts einengt und nimm zirka 2 Stunden vor
dem Yoga praktizieren nur mehr leichte Kost zu Dir.
Gutscheine - Yoga schenken
Du suchst ein Geschenk für
einen lieben Menschen?
Gerne bereite ich einen
Gutschein für einen 10er-Block, einen Workshop oder einen Yoga Urlaub, eine Thai Yoga Bodywork Massage oder über einen Betrag Deiner Wahl für Dich vor. Jederzeit flexibel einlösbar!
