Yoga-Kurse in Tulln

MONTAG

MITTWOCH      

DONNERSTAG

 

   

 

18:00 - 19:15

Yoga
Anfänger

 

 

10:00 - 11:15

Yoga am
Vormittag

19:30 - 20:45

Yoga
Fortgeschritten       

19:00 - 20:15

Yoga
Anfänger

 

 

Die Yoga Kurse finden wöchentlich von September bis Mai statt (ausgenommen sind Feiertage und Schulferien).

Einstieg ist jederzeit möglich!

 

 

Preise


Schnupperstunde                      5,- Euro
Einzelstunde                             15,- Euro
10er-Block                                120,- Euro
Sommer-Yoga im Garten         12,- Euro
Privatstunde                              55,- Euro

Mit einem 10er-Block kannst Du flexibel an jeder

Einheit teilnehmen - Du zahlst nur dann, wenn Du praktizierst (ausgenommen Kinder-Yoga)!

Der 10er-Block ist 4 Monate gültig - hier sind

alle Schulferien und Feiertage ausgenommen.


Preise vorbehaltlich Änderungen.
Eine Rückerstattung ist nicht möglich.


Kursbeschreibung:

Kurs Yoga Anfänger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieser wöchentliche Kurs bietet Dir eine regelmäßige Übungspraxis - von leichten Lockerungs- und Vorübungen

bis hin zu sanften Yoga-Körperübungen. Dadurch wird

Deine Beweglichkeit verbessert, Deine Muskulatur gekräftigt,

und durch die sanften Atemübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst tiefe Entspannung erfahren.

Kurs Yoga Fortgeschritten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In diesem Kurs werden die Körperstellungen (Asanas)

vertieft – das bewusste Hineingehen in die Yoga-Position,

der richtige Atem, bewusstes Halten und Verlassen der

Yoga-Position. Die Atemübungen (Pranayamas) werden intensiviert und verschiedene Meditationsübungen durchgeführt.


Kinder Yoga Kurs

Yoga fördert die Entwicklung Ihrer Kinder, lässt ihre Kreativität wachsen, bringt ihnen Ruhe und Ausgeglichenheit und verbessert ihre Haltung, Wahrnehmung, Motorik und ihr Körpergefühl.

Kurs Yoga am Vormittag

 

Den Tag mit einer sanften Yoga-Einheit beginnen.

Ab 22. November 2018 kannst Du nun auch Yoga am Vormittag wöchentlich praktizieren!


Sommer-Yoga im Garten

Juni, Juli & August

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gemeinsam Kraft und Energie aus der Natur schöpfen. Erst atmen wir in frischer Luft mit sanften Atemübungen durch, danach lockern, dehnen und kräftigen wir den Körper durch Körperübungen und genießen zum Schluss eine Entspannung unter Bäumen.

Privatstunde Yoga

Du möchtest nicht in der Gruppe praktizieren oder einmal etwas tiefer eintauchen können in Yoga?
Ich biete Dir eine Yogastunde ganz für Dich und Deine

Bedürfnisse an - entweder bei Dir zu Hause in Deiner gewohnten Umgebung oder bei mir in Tulln.

 


Allgemeines zum Yoga

Bitte bringe zum Yoga

eine Yoga-Matte mit (alternativ eine

rutschfeste Turnmatte), evtl. ein Sitzkissen und eine Decke für die Entspannungsübungen. Trage bequeme Kleidung damit Dich nichts einengt und nimm zirka 2 Stunden vor

dem Yoga praktizieren nur mehr leichte Kost zu Dir.

Gutscheine - Yoga schenken

Du suchst ein Geschenk für

einen lieben Menschen?

 

Gerne bereite ich einen

Gutschein für einen 10er-Block, einen Workshop oder einen Yoga Urlaub, eine Thai Yoga Bodywork Massage oder über einen Betrag Deiner Wahl für Dich vor. Jederzeit flexibel einlösbar!


 

Daniela Ananda Pfeffer

0664 - 737 15 0 16
info@anandayoga.at