Asana exakt Weiterbildung

ASANAS sind das zentrale Element in Yoga-Kursen. Das Wissen über anatomische und exakte Ausrichtung in den jeweiligen Positionen, die Fähigkeit, Asanas individuell anzupassen und zu korrigieren sowie der didaktische Aufbau der Stellungen ist für Yogalehrer*Innen eine wesentliche Grundlage, um erfolgreich Yoga zu unterrichten.

An diesem Wochenende lernst du die anatomisch und energetisch korrekte Ausrichtung in der Praxis sowie das professionelle und fundierte Unterrichten durch Anleiten, Vertiefen und Korrigieren der Haupt-Asanas und der verschiedenen Asana-Variationen.

Ein sicheres und bewusstes Korrigieren durch Berührungen kann für deine Teilnehmer Yoga noch besser spürbar machen.

Moderne Erkenntnisse und Prinzipien aus der Anatomie und Physiologie fließen in die Weiterbildung ein.

Wann:   27. Februar - 01. März 2026

                  FR 16:00 - 21:00 Uhr

                  SA 08:00 - 18:00 Uhr

                  SO 08:00 - 16:00 Uhr 

Ort:          Ananda Yoga Studio Tulln

                  Beim Heisselgarten 2/1
                  3430 Tulln

• Ausrichtungsprinzipien für die Körperstellungen, inklusive
  Korrektur und Vertiefung
• didaktischer Aufbau der Asanas
• Standstellungen, Gleichgewichtsstellungen, Vorwärts- &
  Rückwärtsbeugen, Umkehrstellungen, Drehstellungen, Stütz-,
  Liegende- und Stizstellungen
• Variationen & Vertiefungen für unterschiedliche Levels
• Einsatz von Yogautensilien
• umfangreiches Skript