Tipps für Yoga und deinen Alltag

Erfrischungsgetränk im Sommer

Eine wunderbare Alternative zu Saft & Co an heißen Sommer-Tagen.

Hier findest Du einige Variationen und Ideen!


Energie pur für zwischendurch

 

Energie-Kugeln selber machen - hier kannst Du nachlesen,

wie einfach und schnell das geht!

 


Innehalten und Deinen Atem spüren

 

Übung: Samaveta Pranayama - erfahre hier, wie Du

diese Übung in Deinen Alltag integrieren kannst!

 

 


Ayurveda Tipp - warmes Zitronenwasser

 

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Wann und warum es so wunderbar wirkt erfährst Du hier.

 

 


CHAI Gewürz-Tee

 

Das Getränk für die Seele, wenn die kühle Herbst-Zeit beginnt!

Lese hier, wie Du Dir diesen Gewürz-Tee selbst kochen kannst.

 


 

Daniela Ananda Pfeffer

0664 - 737 15 0 16
info@anandayoga.at