Themenwochenende YIN Yoga in Tulln

Yin Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Yogastil entwickelt - es ist eine beruhigende und heilende Praxis, die von jedem praktiziert werden kann, unabhängig von Alter oder Erfahrungen und Level.

An diesem Yin Yoga Themenwochenende erfährst Du eine tiefere Verbundenheit zu Dir selbst und Deinem Körper.

Du lernst, Vertrauen in Deine eigene Praxis zu entwickeln und hast die Möglichkeit Yin Yoga bewusster kennenzulernen, 

zu spüren und auf den unterschiedlichsten Ebenen zu erfahren!

Inhalte:

• Einführung und Geschichte des Yin Yoga
• Wirkungen auf allen Ebenen
• faszinierende Faszien
• Meridiane und die 5 Elemente nach TCM und ihre Qualitäten
• Yin Yoga Asanas und die möglichen Varianten dazu kennenlernen

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